Smoothie después de entrenar

Muchas me preguntáis qué bebida podéis tomar después de entrenar así que aquí os dejo este smoothie ideal para reponernos después del entrenamiento.

Sencillo de preparar y delicioso. ¡Ya me contarás!

Ingredientes:

  • 250 ml de Bebida de Almendra Sin Azúcar
  • 1 cucharada sopera de Superalimento Proteins. Son proteínas de cáñamo y arroz, alternativas a la proteína animal, y enfocadas al aumento y conservación de la masa muscular.
  • 1 cucharada sopera de Semillas de Calabaza
  • 1 plátano
  • 5 fresas
  • 5 nueces sin cáscara
  • 3 almendras
  • 2 dátiles

Preparación:
Lavamos y troceamos las fresas. Pelamos y cortamos el plátano. Quitamos la cáscara a las nueces y los huesos a los dátiles. A continuación, ponemos todo en la batidora junto con el superalimento Proteins, las almendras y las semillas de calabaza. Añadimos un poco de bebida vegetal y batimos. Iremos añadiendo más bebida vegetal hasta obtener la textura deseada.

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