Muchas me preguntáis qué bebida podéis tomar después de entrenar así que aquí os dejo este smoothie ideal para reponernos después del entrenamiento.
Sencillo de preparar y delicioso. ¡Ya me contarás!
Ingredientes:
- 250 ml de Bebida de Almendra Sin Azúcar
- 1 cucharada sopera de Superalimento Proteins. Son proteínas de cáñamo y arroz, alternativas a la proteína animal, y enfocadas al aumento y conservación de la masa muscular.
- 1 cucharada sopera de Semillas de Calabaza
- 1 plátano
- 5 fresas
- 5 nueces sin cáscara
- 3 almendras
- 2 dátiles
Preparación:
Lavamos y troceamos las fresas. Pelamos y cortamos el plátano. Quitamos la cáscara a las nueces y los huesos a los dátiles. A continuación, ponemos todo en la batidora junto con el superalimento Proteins, las almendras y las semillas de calabaza. Añadimos un poco de bebida vegetal y batimos. Iremos añadiendo más bebida vegetal hasta obtener la textura deseada.