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Hoy os explico cómo dormirse en un minuto con la técnica 478 y reducir la ansiedad. Si tienes insomnio esto será un buen remedio para dormir. Trucos sencillos donde en 60 segundos, con esta técnica de respiración, harás una rápida meditación para dormir.
| language | Spanish |
|---|---|
| location | Ibiza |
| time | 6:35 |
| calendar | 2019-10-10-01, 2019-11-14-01, 2019-12-19-01, 2020-07-30-01, 2021-07-22-01, 2021-08-19-01, 2023-02-23-01, 2023-04-06-01 |
| calendar-muscular | 2021-07-22-01, 2021-08-19-01, 2023-02-23-01, 2023-04-06-01 |
| calendar-sin-impacto | 2021-07-22-01, 2021-08-19-01, 2023-02-23-01, 2023-04-06-01 |
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