Yamila

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Description

10 minutos de una práctica de yoga para calmar la ansiedad, relajar la mente y dormir mejor. También unos ejercicios que te harán a trabajar las abdominales y perder peso entre otros beneficios.

Con la práctica de yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. ¡Espero que la disfrutes!

Additional information

frequency

low

intensity

low

language

Spanish

location

Anguilla

time

9:36

calendar

2018-07-01-01, 2018-07-01-02, 2018-10-07-02, 2018-11-04-01, 2019-01-20-01, 2019-05-19-01, 2019-06-02-02, 2019-07-07-02, 2019-08-04-01, 2019-10-20-01, 2020-03-22-02, 2020-06-21-01, 2021-02-14-01, 2021-02-28-01

type

yoga

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